よくいただくご質問⑫ マウスウォッシュのおすすめの使い方を教えてください

マウスウォッシュ（洗口剤）は、様々なメリットがありますので、おすすめすることが多いです。
しかし誤った使い方をしてしまうと、本来の効力を得られないこともあるため注意が必要です。
今回は、マウスウォッシュのおすすめの使い方や、使用時の注意点について解説いたします。
※効果を保証するものではありませんので参考情報としてご承知ください。

洗口剤（マウスウォッシュ）のおすすめの使い方

1日に1～2回程度、歯磨き後に使う

朝と就寝前の歯磨き後に使うことをおすすめしています。

30秒ほど口に含んで吐き出す

短すぎると効果が薄れてしまうため、30秒程度を目安に口に含むようにしましょう。

使用後は30分ほど飲食をひかえる

マウスウォッシュ使用直後の飲食は、できるだけひかえることをおすすめしています。

洗口剤（マウスウォッシュ）使用時の注意点

歯磨きの代わりにはなりません

歯ブラシによる物理的なプラーク除去が基本です。マウスウォッシュだけでは不十分ですので、歯磨き後に使用しましょう。

アルコール入りは刺激が強いこともあります

「口内炎ができやすい」といった粘膜が弱い方はノンアルコールタイプのマウスウォッシュがおすすめです。

過剰使用は逆効果になることもあります

一部の成分（特にクロルヘキシジン）の過剰使用には味覚異常や着色のリスクがあります。使用期間や頻度は必ず守りましょう。

 

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